Setarea implicită pe multe încălzitoare de apă este de 140 de grade, în timp ce majoritatea oamenilor găsesc 120 (sau mai mici) destul de cald.

Setarea implicită pe multe încălzitoare de apă este de 140 de grade, în timp ce majoritatea oamenilor găsesc 120 (sau mai mici) destul de cald.

„Am inoculat N95-uri cu trei viruși diferiți care sunt un proxy rezonabil pentru SARS-CoV-2 și apoi le-am reprocesat. Un test extrem de sensibil nu a arătat nicio dovadă de virus rezidual. ” În timp ce CDC este de așteptat să recomande americanilor să înceapă să poarte măști de pânză sau acoperiri de față pentru a preveni răspândirea COVID-19, măștile chirurgicale și măștile N95 nu sunt cu siguranță recomandate publicului larg, un mesaj că Dr.

Ecouri de Pischel. Acest lucru este incredibil de important în ceea ce privește deficitul, deoarece pentru fiecare civil care păstrează una dintre aceste măști atât de necesare, există un lucrător din domeniul sănătății a cărui sănătate este compromisă.

  În timp ce diverse companii care nu produc de obicei PPE lucrează din greu pentru a furniza furnizori pentru profesioniștii medicali, iar liderii guvernamentali încearcă să furnizeze spitale livrări de PPE, încă nu este suficient. Dacă dețineți în prezent alte măști sau cunoașteți o companie care este aceasta, puteți să le donați la diverse inițiative, inclusiv PPE Link și site-ul #FindtheMasks, printre altele.

Informațiile din această poveste sunt corecte începând cu timpul presei. Cu toate acestea, pe măsură ce situația din jurul COVID-19 continuă să evolueze, este posibil ca unele date să se schimbe de la publicare.

În timp ce Sănătatea încearcă să ne păstreze povestile cât mai la zi, recomandăm, de asemenea, cititorilor să rămână la curent cu noutățile și recomandările pentru propriile comunități, folosind CDC, OMS și departamentul local de sănătate publică ca resurse. Pentru a vă livra primele povești în căsuța de e-mail, înscrieți-vă la buletinul de viață sănătos Cele mai bune produse pentru sănătatea casei din 2020 Am pus la punct o foaie rutieră din zi în cameră cu locuri ușoare pentru a începe construirea cea mai sănătoasă casă posibilă.

De Petra Guglielmetti 17 martie 2020 Fiecare produs pe care îl oferim a fost selectat și revizuit de către echipa noastră editorială. Dacă efectuați o achiziție folosind linkurile incluse, este posibil să câștigăm comision.

Reclamă Salvează elipsă Pin FB Mai mult Tweet Email Email iphone Trimite mesaj text printare În funcție de locul în care locuiți, lucrați și faceți cumpărăturile, încercarea de a face alegeri ecologice vă poate lăsa să vă simțiți ca un pește care înoată în amonte.https://harmoniqhealth.com/ro/ „Micile schimbări fac o diferență și, de asemenea, se simte mai bine să știm că facem tot ce putem”, spune Magali Delmas, doctor, profesor de management la Institutul UCLA pentru Mediu și Durabilitate, Școala de Management Anderson. Așadar, în loc să vă gândiți la lumea largă, încercați să vă restrângeți atenția către viața de zi cu zi – vă ocupați pe deplin de propriile acțiuni și achiziții.

Acesta este motivul pentru care am creat această foaie rutieră din cameră în cameră a locurilor ușoare pentru a începe să ne îndreptăm în direcția corectă. Începeți ziua în dormitorul dvs. Răcire de dormit În Statele Unite, aproape jumătate din toată energia electrică este folosită pentru încălzire și răcire, iar aproape 64% din energia electrică provine din arderea combustibililor fosili.

Limitați-vă consumul personal scăzând căldura între 7 și 10 grade în timp ce dormiți, o mișcare care este și sănătoasă: Studiile au arătat că dormitul într-o cameră mai rece nu numai că stimulează melatonina, ci și metabolismul și chiar reduce riscul de diabet de tip 2. . (Experții în somn spun că temperatura optimă pentru adulți este între 60 și 70 de grade.) Vara, ajută-ți dormitorul să se simtă mai confortabil folosind un dezumidificator în loc de curent alternativ. Instalați un termostat inteligent Acestea nu sunt doar pentru geek-uri tehnologice – sunt unul dintre cele mai bune instrumente pentru reducerea deșeurilor de energie, spune Delmas.

Nu numai că puteți pune cicluri de temperatură de economisire a energiei electrice pe pilonul automat (inclusiv scăderea căldurii sau oprirea curentului alternativ atunci când nu sunteți acasă), ci „veți obține, de asemenea, mai multe informații despre cât folosiți și când” spune. Detox Your Saltelas Multe saltele din spumă conțin spumă poliuretanică (de memorie) de înaltă densitate sau latex sintetic, ambele fiind fabricate din materiale pe bază de petrochimie care elimină gaze compuși organici volatili potențial toxici.

Și când, în cele din urmă, se vor îndrepta către o groapă de gunoi, vor dura acolo cel puțin un secol. În schimb, mergeți cu saltele naturale din latex organic, care pot fi mai accesibile decât saltelele interioare naturale. De asemenea, sunt biodegradabile; durabil (materialul este derivat din seva din cauciuc prin procese conștiente de mediu); hipoalergenic; rezistent la mucegai, mucegai, bacterii și acarieni; și făcut să dureze zeci de ani.

Căutați certificarea GOLS (Global Organic Latex Standard), care indică faptul că o saltea este cel puțin 95 la sută din latex organic certificat. Alegeți foi netratate Orice etichetată „fără riduri”, „îngrijire ușoară” sau „presă permanentă” este probabil să fie tratată cu substanțe chimice care pot provoca dermatita de contact și poate elibera și vapori de formaldehidă, un cunoscut cancerigen uman.

Optați pentru fibre 100% naturale, cum ar fi cânepa, eucaliptul sau lenjeria – organic certificat ideal, pentru a reduce și mai mult amprenta ecologică a patului. Aveți un moment de bec dacă nu ați schimbat încă LED-uri, începeți mic și schimbați-vă camera.

LED-urile cu eticheta Energy Star pot dura de 25 de ori mai mult decât becurile incandescente, folosesc cel puțin 75 la sută mai puțină energie și nu conțin mercur toxic (cum ar fi omologii lor cu economie de energie, becurile fluorescente compacte). Purtăm ce aveți Ne păstrăm articolele vestimentare pe jumătate cât am făcut-o în urmă cu 15 ani, iar aproape trei cincimi din toate hainele produse intră în incineratoare sau depozite.

În plus, în aceste zile, purtăm literalmente combustibili fosili: țesăturile sintetice precum poliesterul, nylonul și spandexul folosesc fibre pe bază de petrol. Sunt finisate și vopsite folosind substanțe chimice dure care pot fi aruncate în căile navigabile, adesea în țările în care există puține supravegheri guvernamentale asupra poluării comerciale (sau a condițiilor de sănătate pentru lucrători). Chiar și bumbacul nu este tocmai ecologic; confecționarea unei cămăși de bumbac ia 2.700 litri de apă. Cu alte cuvinte, schimbarea începe în dulapul tău.

Organizați o schimbare de îmbrăcăminte cu prietenii, faceți cumpărături de magazine și căutați haine noi care sunt fabricate etic sau durabil. (Unele mărci care se descurcă bine: Amour Vert, DL1961 și Nisolo.) A avea mai puține articole de îmbrăcăminte sintetică înseamnă, de asemenea, îmbunătățirea calității aerului interior al dormitorului dvs. prin introducerea a mai puține microplastice, care sunt vărsate din aceste articole și ajung în praf casnic ( și alimentarea cu apă, când faci rufe). Zoom imagine Zoom imagine Amabilitate producătorului Soraa LED Zero Blue Becs Healthy Spre deosebire de majoritatea LED-urilor, acestea nu dau lumină albastră invizibilă, astfel încât sunt perfecte pentru a fi culcate. Pentru a cumpăra: 56 USD pentru un pachet de 2; 1000bulbs.com Zoom imagine Amabilitate producătorului Foaie de eucalipt Buffy De la lansarea în 2017, Buffy a ajutat la conservarea a peste 100 de milioane de galoane de apă și a împiedicat mai mult de 7 milioane de sticle de plastic să intre în oceane și depozite.

Toate foile sunt vopsite cu ingrediente naturale. Bonus: Eucaliptul folosește de 10 ori mai puțină apă decât bumbacul pentru a crește. Pentru a cumpăra: de la 175 USD; buffy.co Zoom imagine Amabilitate producătorului Perna Juvea 100% naturală standard Această marcă folosește un proces unic pentru a crea puf și respirabilitate aerisit, dar uniform și uniform în pernele sale din latex pe bază de plante. Pentru a cumpăra: 100 USD; amazon.com SHOP ITImage zoom Cu amabilitatea producătorului Saltea Avocado din natura certificată GOLS l latex și vată organică – fără poliester sau poliuretan.

De asemenea, fac o saltea vegană fără lână. Pentru a cumpăra: de la 900 USD; avocadogreenmattress.com Zoom imagine Amabilitate producătorului Ecobee SmartThermostat cu control vocal Acest produs este livrat acum cu un SmartSensor care detectează atât temperatura camerei cât și gradul de ocupare pentru economii suplimentare. Pentru a cumpăra: 249 USD; Amazonon.com 250 $ SHOP IT Amazon.com Îndreptați-vă către baie Opriți din piele de dinți Și periuțele de dinți și tuburile de pastă de dinți sunt printre cele mai dificile elemente de reciclat, deoarece încorporează mai multe materiale. O soluție simplă pentru acestea din urmă: încercați comprimatele care se transformă pe pastă atunci când sunt mestecate (și nu conține conservanți sintetici, precum multe paste premade).

Dacă sunteți cu adevărat blocat pe pastă, Tom’s of Maine (deținut de Colgate-Palmolive) oferă un tub reciclat de pastă de dinți din plastic numărul 2 (căutați simbolul atunci când faceți cumpărăturile; se va aplica tuturor pastelor de dinți Tom de dimensiuni complete până la sfârșitul an). Colgate va trece la toate ambalajele reciclabile, reutilizabile sau compostabile la toate mărțile până în 2025.

Căutați produse pentru îngrijire personală mai sigură Dacă sunteți (înțeles) copleșit încercând să descifrați ingredientele, iată o scurtătură: deschideți aplicația Think Dirty pentru a scana etichetele produselor și a obține un scor de pericol pentru toxicitatea potențială a unui articol. Următoarele etichete și termeni vă vor ajuta, de asemenea, să faceți alegeri mai informate: Certificat de comerț echitabil, Certificat B Corporation, USDA Organic, PCR (postconsumer reciclat) și triunghiul de reciclare familiar al săgeților răsucite (denumit bucla Möbius – când apare un procent în interior , indică procentul de ambalaje fabricate din material reciclat).

Reciclați în baie, verificați prea mult fundele șamponului din plastic, balsamului, spălării corpului și sticlelor de apă de gură; numerele 1 și 2 din plastic sunt acceptate de majoritatea programelor de reciclare a bordurilor (curățate și cu pompe scoase) și sunt folosite pentru a face totul, de la îmbrăcăminte din veșmânt și vestoane de salvare, până la parcarea băncilor și meselor de picnic, pe lângă sticlele „noi”. Este posibil ca și spray-urile de aluminiu și conservele de șampon uscat, atât timp cât sunt complet goale.

În ceea ce privește alte ambalaje și containere din plastic cu numere diferite, o cantitate din ce în ce mai mare de mărci oferă programe și stimulente pentru returnarea pachetelor sau le puteți trimite la TerraCycle (terracycle.com), o organizație care găsește modalități de reciclare a tuturor tipurilor de containere. „Prin numeroase programe gratuite de reciclare și casetele noastre de deșeuri zero, am fost capabili să reciclăm peste 100 de fluxuri de deșeuri diferite, care altfel ar fi redirecționate către depozitul de deșeuri”, spune purtătorul de cuvânt Sue Kauffman. Conserve apa Presupunând că deja opriți apa în timp ce vă spălați pe dinți (nu?), Iată cel mai bun pas următor: Instalați un cap de duș pentru economisirea apei.

Unul cu eticheta WaterSense EPA va permite familiei obișnuite să utilizeze 2.700 de galoane de apă mai puțin în fiecare an și va economisi suficientă energie electrică pentru a alimenta o casă întreagă timp de 11 zile. „Cabinele de duș cu flux redus sunt ușor de instalat, ieftine și pot face de fapt să simtă că iese mai multă apă”, spune Joseph Kasprzyk, doctor, asistent profesor de inginerie de mediu la Universitatea din Colorado Boulder. Băiatul său și mai ușor pentru economisirea apei: dacă nu aveți toalete cu flux scăzut, așezați o cărămidă sau o stâncă în rezervorul de toaletă pentru a reduce cantitatea de apă utilizată pentru spălare.

Închideți încălzitorul dvs. de apă Chiar dacă locuiți pentru un duș cu aburi, supraîncălzirea apei dvs. este o pierdere uriașă de energie. Setarea implicită pe multe încălzitoare de apă este de 140 de grade, în timp ce majoritatea oamenilor găsesc 120 (sau mai mici) destul de cald. „Chiar și atunci când nu există cerere, încălzitoarele de apă folosesc energia pentru a menține temperatura rezervorului”, spune Enesta Jones, un agent de presă principal pentru EPA. „La fiecare 10 grade, reduceți valoarea setată a încălzitorului de apă, puteți economisi energie de la 3 la 5 la sută.” Zoom imagine Zoom imagine Amabilitate producătorului Bite Bits Tabletele pentru pastă de dinți și periuța de dinți pentru mușcături Sticlele de mușcată sunt fabricate din sticlă, iar reîncărcările tabletelor sunt trimise în pachete compostabile.

Mânerul periei este confecționat din bambus Moso; capul poate fi detașat și înlocuit pentru a reduce risipa de a cumpăra o periuță de dinți complet nouă. Pentru a cumpăra: 12 dolari pentru un pachet de 2 perii; bitetoothpastebits.com Zoom imagine Amabilitate producătorului Monitor de apă inteligent Pani De obicei nu știți cât utilizați până nu primiți factura sau nu știți care sunt cele mai mari vinovate de apă. Pani vă oferă o privire de unde și cât de multă apă este folosită, în timp real. Pentru a cumpăra: 50 USD; amazon.com Zoom imagine Amabilitate producătorului Susțineți Perioada Set esențial Aceste garnituri și tampoane sunt 100% certificate din bumbac organic și fără parfum. Tampoanele au un aplicator bio-plastic (90% din materiale pe bază de plante). Pentru a cumpăra: 10 dolari; grove.co Zoom imagine Amabilitate producătorului Cultura de scăldat Reîncărcabile Rainbow Glass Mind and Body Wash Această spălare corporală biodegradabilă organică este concentrată, astfel încât să utilizați mai puțin produs și puteți alege între o pompă de plastic sau un blat metalic.